Posts

ဗိုက်ခေါက် အမြန်ကျအောင်

Image
  ဗိုက်ခေါက်အဆီ မြန်မြန်ကျဘို့ က တကိုယ်လုံး အဆီ လျော့ အောင် လုပ်ဖို့လိုပြီး ဗိုက်သား ပျော့ ဖတ်ဖတ် မဖြစ်ပဲ ကျစ်လစ် ဖို့ က တော့ ဗိုက် ချပ်လေ.ကျင့် ခန်း တွေလုပ်ရမှာပါ။

ဝိတ်လျှော့ ဖို့ လိုပြီလား ကိုယ်ခန္ဓာအညွှန်းကိန်းဇယား

Image
  ဝိတ်လျှော့ ဖို့ လိုပြီလား ကိုယ်ခန္ဓာအညွှန်းကိန်း ဇယားမှာ ကြည့် ပြီး အဝလွန်နေရင်တော့ ဝိတ်လျှော့ - အဆီလျှော့ဖို့ လိုလာပြီပေါ့။

ဗိုက်ချပ်လေ.ကျင့် ခန်း များ - ဝိတ်မြန်မြန် ကျ - အဆီပိုမရှိ ကျစ်လစ်

Image
  ဗိုက် ခေါက် အမြန် ကျ စေဖို့ အားပေး တဲ့   လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရှိ ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကိုယ်လုံး အဆီကျအောင်  ဝိတ်ချရင်းနဲ့ မှ ဗိုက်သား တင်းရင်း အောင် လုပ်ရတာပါ။

စမ်း သပ်တွေ့ ရှိချက်များ- Slim Aid အဆီကျ

Image
  အနဲဆုံး တပါတ် နှစ်ပေါင် ကျစေ နိုင် ကြောင်း ကမ္ဘာတဝှမ်း စမ်းသပ်မှု တွေမှာ  တွေ့ရှိ ရ ပါတယ်

Slim Aid ဘယ်မှာ ဝယ်ရမလဲ အမေးများ အတွက်

Image
  Slim Aid  ကို မြန်မာ တနိုင်ငံ လုံး ဆေးဆိုင်အများ စု တွင် ဝယ် လို့ ရနိုင်ပါ တယ်။   လောလောဆယ် အခက်အခဲများကြောင့် SlimAid အိမ်တိုင်ယာ‌ရောက် ပို့ပေး စံနစ်ကိုခေတ္တ ရပ်ဆိုင်းထားရပါ တယ်။   ရ နိုင်သော ဆိုင်များကို သိ လိုပါက၊ Slim Aid  ဖြန့်ချီ ပေး တဲ့ KTZ ကုမ္ပဏီ ရဲ့ အောက် ဖေါ်ပြပါ ဒေသဆိုင်ရာ ရုံးခွဲ ဖုန်း များသို့ မေးမြန်း နိုင် ပါ တယ်။   ရန်ကုန်  နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ နေပြည်တော်  နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ မန္တလေး  နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ ကချင် ပြည်နယ် မြစ်ကြီးနား နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ   ရှမ်း ပြည်နယ် တောင်ကြီး နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ လားရှိုး နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ ကျိုင်းတုံ နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ   အထက်မြန်မာ မုံရွာ နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ မကွေး နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ   အလယ် မြန်မာ ပြည် နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ ဧရာဝတီ ပုသိမ် နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ   ရခိုင် ပြည်နယ် စစ်တွေ နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ   မွန်။ တနင်္သာရီ မော်လမြိုင် နဲ့ အနီးတဝိုက် မြို့များ ထားဝယ် နဲ့ အနီးတဝိုက် မြိ...

အဆီကျဝိတ်ချရန် Slim Aid ကဆောင်ရွက်ပေးပုံ

Image
Slim Aid က - ကယ်လိုရီ လုံးဝမပါ ၊ ဗိုက်ပြည့်နေစေ ၊ အဆာခံနိုင် ၊ စားသမျှ အဆီများ ကိုယ်အတွင်းအကုန်မရောက် ၊ အဆီပိုမတက်တဲ့ ဓာတ် Butyrate ထုတ်ပေး ၊ အဝလွန်စေခြင်း ကို တားဆီး ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိ အန္တရာယ် ကင်း ၊ သွေးတိုး နှလုံး ဆီးချို ကာကွယ်ပေး၊

ဝိတ်ချဖို့ နေ့ စဉ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ တနိင် တပိုင် လေ့ကျင့်ခန်း

Image
ခန္ဓာ ကိုယ်က လိုအပ် တာထက် စားတဲ့ ကယ်လိုရီ က ၃၅ဝဝ ပိုတိုင်း အဆီပိုတစ်ပေါင် တက်လာ ပါ တယ်။ လှုပ် ရှား မှုတိုင်းက ကယ်လိုရီ ကို သုံး ပါ တယ်။